Coaching & (Sport-)Mentaltraining

Eleganz im Denken.

Für alle, die in jeder Situation überzeugen wollen – ob im Beruf, im Sport oder im persönlichen Leben. Mit Klarheit, Fokus und mentaler Stärke.

 

Einzelcoaching – innere Hürden überwinden, äußere Stärke entfalten

Ob im Business, im Sport oder im Privatleben – jeder wünscht sich, besonders in entscheidenden Momenten, souverän, überzeugend und innerlich gelassen seine Stärke zeigen zu können. Im 1:1 Coaching begleite ich Menschen dabei, innere Blockaden zu lösen, Klarheit zu gewinnen und ihre Präsenz zu stärken – für einen Auftritt, der wirkt.

Meine Methoden verbinden Erfahrungen aus Spitzensport, systemischem Coaching und Theater. So entsteht ein Coaching, das Gelassenheit, innere Ruhe und nachhaltigen Erfolg ermöglicht.

Ihre Themen im Coaching:

  • Mentale Stärke & Resilienz: belastbar bleiben, auch unter Druck – im Job wie im Wettkampf

  • Klarheit & Fokus: Prioritäten setzen, souverän entscheiden und in entscheidenden Momenten punktgenau performen

  • Präsenz & Wirkung: souverän auftreten, Ausstrahlung stärken und mit innerer Ruhe überzeugen

  • Leichtigkeit & Energie: Stress abbauen, Ressourcen gezielt nutzen und mit Freude Leistung bringen

Ihr Gewinn:

Mehr Selbstvertrauen, innere Ruhe und die Fähigkeit, in jeder Situation – ob Business, Sport oder Alltag – stark, souverän und überzeugend zu handeln.

Katharina Naumann, ECA-zertifizierter systemischer Personal & Business Coach, Deutsche Meisterin im Sprint

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Wie läuft das Coaching ab?

 
 

Je nach Zielsetzung biete ich kompakte 3er- oder 6er-Coaching-Pakete an – remote oder in Präsenz.
Oft begleite ich Einzelpersonen über mehrere Wochen in punktuellen, intensiven Sitzungen – individuell abgestimmt, auf Augenhöhe, lösungsorientiert.

Jedes Coaching beginnt mit einem unverbindlichen Vorgespräch – um Ihre Ziele zu klären und sicherzugehen, dass die Zusammenarbeit passt.

 
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Golfmentaltraining – aus purer Leidenschaft

 

Von der Sprintbahn über die Bühne bis ins Business habe ich eines gelernt: Leistung beginnt im Kopf. Dieses Wissen gebe ich heute im Golfmentaltraining weiter – damit Sportlerinnen und Sportler mentale Stärke entwickeln, Gelassenheit bewahren und ihre Leistung mit Freude abrufen können.

Golf ist mehr als Technik – es ist ein Spiel im Kopf. Mit meiner Erfahrung aus Spitzensport und Coaching helfe ich Golfern, innere Ruhe zu bewahren, den Fokus zu halten und auch unter Druck souverän zu bleiben. So entsteht Leichtigkeit auf dem Platz – und Schläge, die überzeugen.

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Klientenstimmen

Denn wer im Kopf gewinnt, kann überall gewinnen –

im Business, im Sport und im Leben.

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