Inneres Gold. Äußere Stärke.
Mentale Stärke für elegante Höchstleistung.
Im Job. Im Sport. In der Schule.
Ich bin ehemalige Leistungssportlerin, Deutsche Meisterin im Sprint – und heute Trainerin & Speakerin für Menschen, die mehr wollen als nur Leistung: Sie wollen Haltung. Souveränität. Wirkung.
Mit Goldkern verbinde ich das Beste aus Mentaltraining, Soft-Skills und Auftrittskompetenz – für echte Performance mit Leichtigkeit.
Eleganz im Denken. Eleganz im Auftritt. Eleganz im Leisten.
Wirklich erfolgreich ist, wer mit Menschen kann.
Wirklich gesund bleibt, wer mit sich selbst verbunden ist.
Und wirklich präsent ist, wer gelernt hat, mit Druck umzugehen.
Was früher „Soft Skills“ hieß, ist heute:
Zukunftsfähigkeit. Kommunikation. Resilienz. Mentale Stärke.
Diese Unternehmen vertrauen bereits auf meine Arbeit – ob in Beratung, Medien, Sport oder Industrie: Immer geht es um souveräne Leistung unter Druck.
Katharina Naumann
Persönlichkeits-/ Kommunikationstrainerin, Mentalcoach und Deutsche Meisterin im Sprint
Von der Sprinterin zur Kuratorin eleganter Höchstleistung
Olympia war mein Traum – Deutsche Meisterin über 200 Meter mein Ergebnis.
Was ich aus dem Spitzensport mitbringe: Richtung, Disziplin und mentale Stärke.
Ergänzt durch mein Studium der Theater- und Kunstwissenschaft verbinde ich heute Wirkung, Sprache und Präsenz mit fundierter Performance-Erfahrung.
„Elegant“ bedeutet für mich:
mit Leichtigkeit, Klarheit und Charisma zu wirken –
souverän unter Druck, authentisch im Auftritt, überzeugend im Moment.
Als Kuratorin eleganter Höchstleistung zeige ich Menschen,
wie sie in jeder Situation ihre beste Leistung abrufen –
souverän, präsent und mit innerer Klarheit.
Mentale Stärke ist trainierbar. Und sie verändert alles.
Der richtige Rahmen für Ihre Entwicklung
Keynotes, Team-Trainings und individuelles Coaching – immer mit einem klaren Ziel: Ihre Entwicklung sichtbar, spürbar und nachhaltig zu machen
für elegante Höchstleitung
Impulse setzen, die das gesamte Unternehmen tragen.
In meinen Keynotes verbinde ich Erfahrungen aus Spitzensport und Kunst mit den Erfolgsfaktoren der Wirtschaft. Mit Klarheit, Energie und Eleganz zeige ich, wie Soft Skills, mentale Stärke und kreative Strategien zu nachhaltiger Wirkung und souveräner Höchstleistung führen.
Potenziale entlocken mit Team-Trainings oder im Einzeltraining
In meinen Trainings entwickeln Sie oder Ihr Team die Soft Skills, die Zusammenarbeit stärken, Kommunikation verbessern und Resilienz aufbauen.
Eleganz im Denken: High Performance Habits & positives Mindset
Methoden aus Spitzensport und Kunst für Leichtigkeit & Leistung.Eleganz im Auftritt: Rhetorik & Präsentation
Überzeugend auftreten, klar präsentieren, nachhaltig wirken.Eleganz im Leisten: Gesundes Stressmanagement & Resilienz
Effektiv arbeiten, Energie bewahren, Gelassenheit kultivieren.
Innere Hürden eliminieren im 1:1 Coaching
Im persönlichen Coaching unterstütze ich Sie dabei, mentale Blockaden zu lösen und ihre volle Stärke zu entfalten. Dabei geht es um Resilienz und Belastbarkeit, um Klarheit und Fokus in Entscheidungen, um überzeugende Kommunikation sowie um den Aufbau von Leichtigkeit und Energie – für souveräne Höchstleistung im Alltag.
Jetzt den ersten Schritt gehen:
Kein Training ohne Ziel – und keine Entwicklung ohne Plan.
Goldkern. Ihr Gewinn.
Wirksamkeit steigern
Führungskräfte und Teams treten klarer, überzeugender und souveräner auf – intern wie extern.
Resilienz sichern
Mitarbeitende bleiben belastbar und leistungsfähig, auch in Phasen hoher Anforderung und unter Druck.
Zusammenarbeit fördern
Kommunikation verbessert sich spürbar – Konflikte werden konstruktiv gelöst, Feedback wird zur Stärke.
Motivation & Bindung erhöhen
Mentale Stärke und Leichtigkeit steigern Zufriedenheit und Motivation – und sichern langfristige Mitarbeiterbindung.
Nachhaltigen Erfolg ermöglichen
Soft Skills und mentale Stärke bilden die Basis für messbare Performance und eine gesunde Unternehmenskultur.
Kundenstimmen
Innere Stärke sichtbar machen – das ist Goldkern.
Eleganz im Denken. Eleganz im Auftritt. Eleganz im Leisten.
Katharina Naumann
Goldkern GmbH
Maximilianstraße 35a
80539 München
089 - 255 55 10 54
kn@goldkern.de