Katharina Naumann: Persönlichkeitstrainerin, Mentalcoach und Deutsche Meisterin im Sprint
Peak Performance auf der Bühne, beim Präsentieren oder im Pitch
Peak Performance im Business: Als Leader und im Team
Peak Performance im Sport
Peak Performance in der Schule und im Studium
Katharina Naumann
“Mit meinen Trainings und Coachings profitieren Sie von der einzigartigen Kombination aus Mindset-Coaching und Performance Skills.
Leistung ist mit Leichtigkeit realisierbar, sofern die innere Haltung stimmt. Denn Siegen ist Kopfsache.”
>> Wir konnten sehr hilfreiche Tipps und Tricks mitnehmen. Vor allem die Techniken gegen Nervosität und mentalem Stress fand ich toll. Katharinas Art empfand ich als sehr angenehm und frisch. Sie war sehr darauf bedacht bei jedem Teilnehmenden die positiven Eigenschaften herauszustellen und hat trotzdem direkt und konstruktiv Kritik geübt. Ich habe mich, trotz Aufregung, sehr wohl gefühlt. <<
Trainingsteilnehmerin einer PR Agentur
>> Katharina is a highly professional coach. She is very talented in finding out what motivates and drives an individual by using effective techniques. <<
Pedro Schmid, Head of Business Development/Sales; OHB
>> Sie hat in das Coaching ihre umfassenden Erfahrungen aus den unterschiedlichsten Bereichen einfließen lassen, Mindset, Kernbotschaften richtig setzen, körperliches Wohlbefinden, Atemarbeit, Rhetorik, alles fügte sich zu einem sehr stimmigen Gesamtkonzept zusammen. <<
Mara Hollasch, Social Media-Managerin; Wilkhahn
info@goldkern.de
In der heutigen schnelllebigen Welt, wo Leistung sowohl auf der Bühne als auch im Business, im Wettkampf und in der Schule zunehmend wichtiger wird, ist die Steigerung der eigenen Performance unerlässlich. Ob Sie ein erfahrener Manager, ein aufstrebender Sportler, ein engagierter Künstler oder ein ambitionierter Schüler sind, der Schlüssel zum Erreichen von "Peak Performance" liegt im effektiven Mentaltraining und spezialisierten Leadership Coaching.
Mentaltraining ist nicht nur für Sportler wichtig. Diese Technik, die darauf abzielt, die mentale Stärke zu verbessern, ist in allen Bereichen von entscheidender Bedeutung, in denen Druck und Stress eine Rolle spielen. Durch gezieltes Mentaltraining können Individuen lernen, ihre Gedanken zu kontrollieren, ihre Konzentration zu verbessern und ihre Ängste zu überwinden, was unmittelbar zu einer besseren Leistung führt. In der Schule können Schüler durch Mentaltraining Prüfungsängste reduzieren und ihre Lernfähigkeiten optimieren. Im Business hilft es Fach- und Führungskräften, unter Druck souverän und entscheidungsstark zu bleiben.
Der Begriff "Peak Performance" bezieht sich auf das Erreichen höchster Leistungsniveaus, und zwar in einem Zustand, in dem Körper und Geist optimal zusammenarbeiten. Dieser Zustand kann und sollte in allen Lebensbereichen angestrebt werden:
Bühne: Künstler, ob Schauspieler oder Musiker, profitieren enorm von Mentaltraining, das hilft, Lampenfieber zu bewältigen und die bestmögliche Leistung zu erbringen.
Wettkampf: Sportler nutzen spezielle Techniken des Mentaltrainings, um ihre psychische Widerstandskraft zu stärken und im entscheidenden Moment Spitzenleistungen zu erzielen.
Business: Im Geschäftsleben führt die Kombination aus Mentaltraining und Leadership Coaching zu besserer Stressbewältigung, erhöhter Kreativität und verbesserten Entscheidungsfähigkeiten.
Schule: Schüler, die Techniken zur Leistungssteigerung erlernen, zeigen verbesserte akademische Ergebnisse und eine höhere Resilienz gegenüber schulischen Herausforderungen.
Ob auf der Bühne, im Wettkampf, im Business oder in der Schule, die gezielte Steigerung der Performance durch Mentaltraining und Leadership Coaching bereitet den Weg für dauerhaften Erfolg und Spitzenleistungen. Investieren Sie in Ihre persönliche und berufliche Entwicklung, um Ihre Potenziale voll auszuschöpfen und kontinuierlich an der Spitze zu bleiben. Starten Sie heute, um die Vorteile von Peak Performance morgen zu genießen.
Mentaltraining beinhaltet oft Übungen zur Verbesserung der Konzentration und Aufmerksamkeit. Diese Techniken können nicht nur die Fokussierung im Moment unterstützen, sondern auch langfristig die allgemeine Aufmerksamkeitsspanne verbessern.
Mentales Training lehrt Menschen, ihre Emotionen besser zu regulieren. Dies ist besonders wichtig in Situationen mit hohem Druck, in denen die Fähigkeit, ruhig zu bleiben und klare Entscheidungen zu treffen, entscheidend ist.
Mentaltraining fördert die persönliche Entwicklung, indem es Menschen hilft, ihre Ziele zu identifizieren und Strategien zu entwickeln, um diese zu erreichen. Es kann dazu beitragen, die Lebensqualität zu verbessern, persönliche Barrieren zu überwinden und eine positive Denkweise zu fördern.
Einzigartig?
Absolut multi-passioniert und dennoch mit einem gemeinsamen Nenner: HIGH PERFORMANCE!
Ob auf der Bühne, auf der Tartanbahn oder im Meetingraum, meine Leidenschaft ist es, Menschen dazu zu befähigen ihr ganzes Können in solchen Momenten abzurufen.
Es schmerzt mich, wenn wir unter unseren Möglichkeiten bleiben. Ich wünsche mir, dass Sie Ihr ganzes Potenzial in die Welt bringen und zwar ohne daran kaputt zu gehen, sondern mit Leidenschaft und Leichtigkeit.
So gewinnt es sich am besten.
Für eine leistungsstarke, aber dennoch gesunde & zufriedene Gesellschaft.
Ich freue mich, demnächst interessante Interviews mit euch im Podcast Format zu teilen.
Hier werden Konzepte, Tipps und Ideen geteilt für 100% Performance im Business, im Sport und in der Bildung.
