Goldkern. Weil Leistung mit Haltung beginnt.

Mentale Stärke für elegante Höchstleistung.

Ich zeige dir, wie du deine beste Leistung abrufst – souverän, präsent und mit innerer Klarheit.


Keynotes I Trainings I Coachings

 
 
Persönliches Gespräch anfragen. für wirksame Talententwicklung.
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Inneres Gold. Äußere Stärke.

 

Mentale Stärke für elegante Höchstleistung.
Im Job. Im Sport. In der Schule.

Ich bin ehemalige Leistungssportlerin, Deutsche Meisterin im Sprint – und heute Trainerin & Speakerin für Menschen, die mehr wollen als nur Leistung: Sie wollen Haltung. Souveränität. Wirkung.

Mit Goldkern verbinde ich das Beste aus Mentaltraining, Soft-Skills und Auftrittskompetenz – für echte Performance mit Leichtigkeit.

Eleganz im Denken. Eleganz im Auftritt. Eleganz im Leisten.

 

Wirklich erfolgreich ist, wer mit Menschen kann.
Wirklich gesund bleibt, wer mit sich selbst verbunden ist.
Und wirklich präsent ist, wer gelernt hat, mit Druck umzugehen.

Was früher „Soft Skills“ hieß, ist heute:
Zukunftsfähigkeit. Kommunikation. Resilienz. Mentale Stärke.

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Diese Unternehmen vertrauen bereits auf meine Arbeit – ob in Beratung, Medien, Sport oder Industrie: Immer geht es um souveräne Leistung unter Druck.

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Katharina Naumann

Persönlichkeits-/ Kommunikationstrainerin, Mentalcoach und Deutsche Meisterin im Sprint

 
 

Von der Sprinterin zur Kuratorin eleganter Höchstleistung

Olympia war mein Traum – Deutsche Meisterin über 200 Meter mein Ergebnis.
Was ich aus dem Spitzensport mitbringe: Richtung, Disziplin und mentale Stärke.

Ergänzt durch mein Studium der Theater- und Kunstwissenschaft verbinde ich heute Wirkung, Sprache und Präsenz mit fundierter Performance-Erfahrung.

„Elegant“ bedeutet für mich:
mit Leichtigkeit, Klarheit und Charisma zu wirken –
souverän unter Druck, authentisch im Auftritt, überzeugend im Moment.

Als Kuratorin eleganter Höchstleistung zeige ich Menschen,
wie sie in jeder Situation ihre beste Leistung abrufen –
souverän, präsent und mit innerer Klarheit.

Mentale Stärke ist trainierbar. Und sie verändert alles.

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Der richtige Rahmen für Ihre Entwicklung

Keynotes, Team-Trainings und individuelles Coaching – immer mit einem klaren Ziel: Ihre Entwicklung sichtbar, spürbar und nachhaltig zu machen

für elegante Höchstleitung

 

Impulse setzen, die das gesamte Unternehmen tragen.

In meinen Keynotes verbinde ich Erfahrungen aus Spitzensport und Kunst mit den Erfolgsfaktoren der Wirtschaft. Mit Klarheit, Energie und Eleganz zeige ich, wie Soft Skills, mentale Stärke und kreative Strategien zu nachhaltiger Wirkung und souveräner Höchstleistung führen.

 

Potenziale entlocken mit Team-Trainings oder im Einzeltraining

In meinen Trainings entwickeln Sie oder Ihr Team die Soft Skills, die Zusammenarbeit stärken, Kommunikation verbessern und Resilienz aufbauen.

  • Eleganz im Denken: High Performance Habits & positives Mindset
    Methoden aus Spitzensport und Kunst für Leichtigkeit & Leistung.

  • Eleganz im Auftritt: Rhetorik & Präsentation
    Überzeugend auftreten, klar präsentieren, nachhaltig wirken.

  • Eleganz im Leisten: Gesundes Stressmanagement & Resilienz
    Effektiv arbeiten, Energie bewahren, Gelassenheit kultivieren.


Innere Hürden eliminieren im 1:1 Coaching

Im persönlichen Coaching unterstütze ich Sie dabei, mentale Blockaden zu lösen und ihre volle Stärke zu entfalten. Dabei geht es um Resilienz und Belastbarkeit, um Klarheit und Fokus in Entscheidungen, um überzeugende Kommunikation sowie um den Aufbau von Leichtigkeit und Energie – für souveräne Höchstleistung im Alltag.

 
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Jetzt den ersten Schritt gehen:
Kein Training ohne Ziel – und keine Entwicklung ohne Plan.

 
 
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Goldkern. Ihr Gewinn.

 

Wirksamkeit steigern

Führungskräfte und Teams treten klarer, überzeugender und souveräner auf – intern wie extern.


Resilienz sichern

Mitarbeitende bleiben belastbar und leistungsfähig, auch in Phasen hoher Anforderung und unter Druck.


Zusammenarbeit fördern

Kommunikation verbessert sich spürbar – Konflikte werden konstruktiv gelöst, Feedback wird zur Stärke.


Motivation & Bindung erhöhen

Mentale Stärke und Leichtigkeit steigern Zufriedenheit und Motivation – und sichern langfristige Mitarbeiterbindung.


Nachhaltigen Erfolg ermöglichen

Soft Skills und mentale Stärke bilden die Basis für messbare Performance und eine gesunde Unternehmenskultur.

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Kundenstimmen

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Innere Stärke sichtbar machen – das ist Goldkern.

Eleganz im Denken. Eleganz im Auftritt. Eleganz im Leisten.

Katharina Naumann

Goldkern GmbH

Maximilianstraße 35a

80539 München

089 - 255 55 10 54

kn@goldkern.de

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