Performance Coaching
Für Menschen in anspruchsvollen Rollen – die klarer auftreten, fokussierter agieren und persönliche Entwicklung nachhaltig im Alltag verankern wollen.
1:1 Coaching – mentale Stärke, klare Präsenz, nachhaltige Performance
Manche Themen brauchen Raum.
Zeit für Reflexion, persönliche Entwicklung – und für echte Umsetzung.
In meinen 1:1 Coachings begleite ich Menschen in anspruchsvollen Rollen:
Berater:innen, Projektverantwortliche, Leistungsträger:innen – oft mitten im Spannungsfeld zwischen Erwartung, eigener Wirkung und hoher Taktung.
Ob zur Vertiefung nach einem Workshop oder als eigenständiger Prozess:
Im Einzelcoaching arbeiten wir an dem, was zählt – mit Fokus auf Klarheit, Energie und Wirksamkeit.
Typische Anliegen:
Präsenz und Überzeugungskraft im Kundenkontakt stärken
mentale Stärke aufbauen für Stresssituationen, Präsentationen, Deadlines
eigene Wirkung und Selbstführung reflektieren und optimieren
Emotionale Balance halten – auch wenn es eng wird
Leistungsfähig bleiben, ohne sich selbst zu verlieren
Für wen ist das Coaching geeignet?
Für Teammitglieder, die in eine neue Rolle hineinwachsen oder an einem Thema tiefer arbeiten wollen
Für Leistungsträger:innen, die stark performen müssen – und trotzdem klar bei sich bleiben wollen
Für Entscheider:innen, die nicht klassisch „Führung lernen“, sondern wirksamer agieren möchten
Katharina Naumann, ECA-zertifizierter systemischer Personal & Business Coach, Deutsche Meisterin im Sprint
Wie läuft das Coaching ab?
Je nach Zielsetzung biete ich kompakte 3er- oder 6er-Coaching-Pakete an – remote oder in Präsenz.
Oft begleite ich Einzelpersonen über mehrere Wochen in punktuellen, intensiven Sitzungen – individuell abgestimmt, auf Augenhöhe, lösungsorientiert.
Sie möchten einen Team-Workshop gezielt vertiefen oder ein persönliches Thema angehen?
Lassen Sie uns schauen, ob es passt.
Ausbildungen / Karriere
- M.A. Theater- und Kunstwissenschaftlerin
- 15 Jahre DLV-Leistungssportlerin, Deutsche Meisterin im Sprint, 2008
- ECA zert. systemischer Personal und Business Coach
- Smart Medicine Coach
- Expertin für Selbstführung, Selbstmotivation, mentale Stärke, Lebensbalance
- Gründerin „Golden Dojo“, ein Meditations- und Coaching Center in München
Klientenstimmen…
Ich war im Mai 2021 Teilnehmer eines Seminars von Katharina und hatte keine Vorstellungen darüber, was dieses Seminar mit mir machen würde. Letztendlich war ich total begeistert und nehme sehr viele Tipps, Anregungen aber auch Aufgaben mit , die mein weiteres tägliches Leben beeinflussen werden. Danke dafür und von mir die höchste Punktzahl.
Sven Häfner, Immobilien Projektmananger
Es hat mir enorm geholfen.
Vielen Dank für alles. Ich habe vieles mitnehmen können und werde dies zukünftig in meinem Arbeitsalltag integrieren.
Mahmud Mir, Project Manager at Airbus
Katharina is a highly professional coach. She is very talented in finding out what motivates and drives an individual by using effective techniques for instance active questioning. She explores personal sources and brings you to the point to find out your way to identify and follow your objectives and motivating factos. In addtion to mental coaching she offers a combined mental and fitness coaching adapted to personal strenghts and ideas. I recommend Katharina strongly as a very empathic an positive trainer and coach.
Pedro Schmid, Head of Business Development/Sales at OHB Teledata GmbH
Auf den Punkt performen
Mentale Stärke ernährt sich von innerer Gelassenheit. In meinen Coachings baue ich Techniken ein, die diese innere Ruhe fördern und dadurch den Weg frei machen Leistungserbringung selbst zu regulieren.
Entdecken Sie Ihr Potenzial durch Persönlichkeitsentwicklung und mentale Stärke im Coaching Kontext
In der heutigen schnelllebigen und fordernden Geschäftswelt ist die Persönlichkeitsentwicklung ein unverzichtbarer Schlüssel zum Erfolg. Durch individuelle Coachings unterstütze ich Sie als Führungskraft und Leistungsträger dabei, nicht nur ihre Teams, sondern in erster Linie sich selbst mit emotionaler Kontrolle zu führen.
Warum ist Persönlichkeitsentwicklung wichtig?
Die Entwicklung Ihrer Persönlichkeit spielt eine entscheidende Rolle bei der Entfaltung Ihres vollen Potenzials. Es geht darum, Selbstbewusstsein aufzubauen, mentale Stärke zu entwickeln und effektive Führungsqualitäten zu fördern. Mein Ansatz fördert Ihre Fähigkeit, mit Stress und Herausforderungen resilient umzugehen, sodass Sie auch unter Druck leistungsfähig bleiben und sich sowohl beruflich als auch privat weiterentwickeln können.
Wie mentale Stärke Ihre Führungskompetenz verbessert
Eine ausgeprägte mentale Stärke ermöglicht es Ihnen, klare und bewusste Entscheidungen zu treffen. Sie lernen, Ihre Emotionen zu steuern und konstruktiv mit Stress umzugehen, was zu einer verbesserten Stress Resilienz führt. Diese Fähigkeiten sind essentiell, um als Führungskraft sowohl sich selbst als auch Ihr Team in anspruchsvollen Zeiten effektiv zu unterstützen und zu leiten.
Führung mit Menschlichkeit: Ein moderner Ansatz
Führung mit Menschlichkeit steht im Zentrum meiner Philosophie. Dieser Ansatz betont die Wichtigkeit von Empathie, Integrität und dem Respekt gegenüber Mitarbeitern. Er zielt darauf ab, eine Arbeitsumgebung zu schaffen, in der sich alle wertgeschätzt fühlen und motiviert sind, sich persönlich und gemeinsam weiterzuentwickeln. Durch Führung mit Menschlichkeit können Sie eine starke, loyale und engagierte Belegschaft aufbauen.
